12 Reglas Para Vivir Resumen
Esta es una lectura profunda y profundamente filosófica que te hace pensar. Peterson se basa en la historia, la ciencia, la religión y la filosofía para mostrarnos por qué hacemos lo que hacemos y cómo todos podemos vivir una vida mejor y más satisfactoria en un mundo caótico y, a veces, cruel.
Puntos clave : 12 Reglas Para Vivir
Párate derecho con los hombros hacia atrás
“Pararse derecho con los hombros hacia atrás es aceptar la terrible responsabilidad de la vida, con los ojos bien abiertos. Significa decidir transformar voluntariamente el caos del potencial en las realidades del orden habitable. Significa asumir la carga de la vulnerabilidad autoconsciente y aceptar el final del paraíso inconsciente de la infancia, donde la finitud y la mortalidad sólo se comprenden vagamente. Significa emprender voluntariamente los sacrificios necesarios para generar una realidad productiva y significativa”.
Peterson analiza con franqueza lo desafiante que puede ser la vida y propone que, independientemente de la gravedad de los desafíos que enfrentemos, nos mantengamos firmes y asumamos la responsabilidad de encontrar una realidad productiva y significativa.
Equilibrar el caos y el orden
“El orden no es suficiente. No puedes simplemente ser estable, seguro e inmutable, porque todavía hay cosas nuevas vitales e importantes que aprender. No obstante, el caos puede ser demasiado. No puedes tolerar por mucho tiempo que te inunden y te abrumen más allá de tu capacidad para afrontarlo mientras estás aprendiendo lo que aún necesitas saber. Por lo tanto, debe colocar un pie en lo que ha dominado y entendido y el otro en lo que está explorando y dominando actualmente. Entonces te has posicionado donde el terror de la existencia está bajo control y estás seguro, pero donde también estás alerta y comprometido. Ahí es donde hay algo nuevo que dominar y alguna forma de mejorar. Ahí es donde se encuentra el significado”.
La vida es un equilibrio constante entre el caos y el orden. Si te pierdes en cualquiera de los dos, será difícil encontrarle sentido. Pero aprender el arte de equilibrar los dos te permitirá crear un camino significativo.
Entendiendo la autoconciencia
“Pero sabemos exactamente cómo y dónde podemos lastimarnos, y por qué. Esa es una definición tan buena como cualquiera de la autoconciencia. Somos conscientes de nuestra propia indefensión, finitud y mortalidad. Podemos sentir dolor, disgusto por nosotros mismos, vergüenza y horror, y lo sabemos. Sabemos lo que nos hace sufrir. Sabemos cómo se nos puede infligir temor y dolor, y eso significa que sabemos exactamente cómo infligirlo a los demás. Sabemos cómo estamos desnudos y cómo se puede explotar esa desnudez, y eso significa que sabemos cómo están desnudos los demás y cómo se los puede explotar”.
La autoconciencia es nuestro conocimiento de cómo podemos lastimarnos y por qué. Es nuestra comprensión de las realidades de nuestra experiencia humana, y también significa que entendemos que otros enfrentan esta misma realidad. A medida que operamos en la vida diaria, es importante recordar estas realidades que todos enfrentamos y tratar a los demás (y a nosotros mismos) con comprensión y compasión.
Definir una visión y dirección.
“No subestimes el poder de la visión y la dirección. Estas son fuerzas irresistibles, capaces de transformar lo que podrían parecer obstáculos invencibles en caminos transitables y oportunidades en expansión. Fortalecer al individuo. Empiece por usted mismo. Cuídate a ti mismo. Define quién eres. Refina tu personalidad. Elige tu destino y articula tu Ser. Como señaló tan brillantemente el gran filósofo alemán del siglo XIX Friedrich Nietzsche, "Aquel cuya vida tiene un por qué puede soportar casi cualquier cómo".
Independientemente de dónde se encuentre en este momento, puede encontrar una manera de mejorar sus circunstancias. Comienza contigo, no con los demás. Necesitas descubrir quién eres, de qué se trata y hacia qué estás trabajando. Definir esto fortalecerá tu ser y tu capacidad para soportar los obstáculos que enfrentes. También te ayudará a ponerte en movimiento para tener éxito en el camino que conscientemente elegiste seguir.
Elige sabiamente a tus amigos
“Aquí hay algo para considerar: si tienes un amigo cuya amistad no le recomendarías a tu hermana, a tu padre o a tu hijo, ¿por qué tendrías ese amigo para ti? Se podría decir: por lealtad. Bueno, la lealtad no es lo mismo que la estupidez. La lealtad debe negociarse de manera justa y honesta. La amistad es un arreglo recíproco. No estás moralmente obligado a apoyar a alguien que está haciendo del mundo un lugar peor. Todo lo contrario. Debes elegir personas que quieran que las cosas sean mejores, no peores. Es algo bueno, no algo egoísta, elegir personas que sean buenas para ti. Es apropiado y digno de elogio asociarse con personas cuyas vidas mejorarían si vieran que tu vida mejora”.
A medida que envejecemos, puede ser tentador quedarnos con amigos por “lealtad”, incluso si esos amigos ya no son buenos para nosotros o no comparten valores similares. Es importante cuestionar esta tentación y recordar que no tienes la obligación de ser amigo de nadie. Por supuesto, debes tratar bien a las personas, pero si alguien se convierte en una fuerza tóxica en tu vida y toma una dirección desalineada con tus valores, entonces está bien que elijas separarte. Tu vida mejorará significativamente si te rodeas de personas que quieren lo mejor para ti.
Percepción y valores
“Comenzaremos nuestro análisis con una perogrullada, cruda, evidente y discreta: a veces las cosas no salen bien. Eso parece tener mucho que ver con la terrible naturaleza del mundo, con sus plagas, hambrunas, tiranías y traiciones. Pero aquí está el problema: a veces, cuando las cosas no van bien, la causa no es el mundo. La causa es en cambio lo que actualmente es más valorado, subjetiva y personalmente. ¿Por qué? Porque el mundo se revela, en un grado indeterminado, a través de la plantilla de tus valores... Si el mundo que estás viendo no es el mundo que quieres, entonces es hora de examinar tus valores. Es hora de deshacerse de sus presuposiciones actuales. Es hora de dejarlo ir. Incluso podría ser hora de sacrificar lo que más amas, para que puedas convertirte en quien podrías llegar a ser, en lugar de seguir siendo quien eres”.
Tus valores influyen en cómo percibes el mundo. Entonces, cuando algo le sucede y lo percibe como algo malo, podría ser la lente o los valores a través de los cuales está viendo este evento lo que podría necesitar una reconfiguración. Esta perspectiva no descarta el hecho de que pueden pasar cosas malas, pero ciertamente hay momentos en los que las gafas que llevamos hacen que algo parezca peor de lo que debería ser.
Malevolencia
“La malevolencia humana consciente puede romper el espíritu que incluso la tragedia no podría sacudir”.
La malevolencia es el daño intencional de otro ser humano. Tiene el potencial de quebrantar nuestros espíritus de una manera que ni siquiera la peor de las tragedias puede. Si eres una persona bondadosa, experimentar o ser testigo de un daño intencional contra ti mismo o contra otros será una de las realidades de la vida que será más difícil de entender y digerir.
Comunica tu verdad
“La verdad no vendrá bajo la apariencia de opiniones compartidas por otros, ya que la verdad no es una colección de consignas ni una ideología. En cambio, será personal. Tu verdad es algo que solo tú puedes decir, basado en las circunstancias únicas de tu vida. Aprehender su verdad personal. Comuníquelo cuidadosamente, de manera articulada, a usted mismo y a los demás. Esto asegurará su seguridad y su vida más abundante ahora, mientras habitan la estructura de sus creencias actuales. Esto asegurará la benevolencia del futuro, por muy divergente que sea de las certezas del pasado”.
Aprende a comunicar tu verdad: es una herramienta poderosa que refleja tu experiencia única y tus creencias en la vida. Cuando pueda comunicarlo de manera efectiva, se sentirá completo por poder hacerlo y atraerá a otros que tienen creencias similares y se relacionan con sus experiencias. No es fácil determinar tu verdad, particularmente en un mundo donde muchas personas intentan convencerte de la suya, pero vale la pena el esfuerzo.
Sea preciso en conversaciones difíciles
“Tienes que definir conscientemente el tema de una conversación, particularmente cuando es difícil, o se trata de todo, y todo es demasiado. Esta es la razón por la que las parejas dejan de comunicarse con tanta frecuencia. Todo argumento degenera en todos los problemas que surgieron en el pasado, todos los problemas que existen ahora y todas las cosas terribles que probablemente sucedan en el futuro. Nadie puede tener una discusión sobre 'todo'”.
Si se siente frustrado o molesto, evite la tendencia a agrupar la situación específica que le causa malestar en todas las situaciones anteriores que ha experimentado con una persona en particular. Por ejemplo, si tu pareja hace algo que te irrita, habla de esa situación específica, no de todas las situaciones relacionadas en el pasado. Si se irrita por todo en su relación, no llegará a ninguna parte con su comunicación y no podrá resolver el problema en cuestión. Ser preciso puede ser más difícil a corto plazo, pero es la única forma de tener éxito a largo plazo.
Las dos causas del resentimiento
“Solo hay dos razones principales para el resentimiento: que se aprovechen de ti (o permitir que se aprovechen de ti) o negarte a asumir responsabilidades y crecer. Si estás resentido, busca las razones”.
El resentimiento es una emoción tóxica que no sirve a nadie. Si siente resentimiento, haga el trabajo de analizar la causa de este sentimiento para que pueda encontrar una manera de superarlo. Comience haciéndose una pregunta simple: ¿Realmente se han aprovechado de mí o me niego a aceptar la responsabilidad de la situación actual?
